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Manuela Crovatto
C.so XXVII Marzo,
27058 Voghera (PV)
Manuela Crovatto
Iscritta al Registro Nazionale Mindfulness al n° 3999
Iscritta al Registro Nazionale Tutor DSA® al n° A785
La mia offerta è regolata dalla Legge n 4 del 2013 ed è orientate al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale. Non costituisce né sostituisce diagnosi, psicoterapia, trattamenti medici, riabilitativi o prestazioni sanitarie di qualunque tipo.
Tutti i diritti sono riservati.
Sito web progettato e creato da Manuela Crovatto
Sono Manuela Crovatto
Dopo il liceo scientifico-linguistico ho conseguito una Laurea Magistrale in Relazioni Pubbliche e un Master in Comunicazione Musicale per la discografia e la radio e da 24 anni lavoro in contesti aziendali internazionali, a supporto del management, ricoprendo ruoli operativi ed esecutivi.
Vengo da una formazione umanistica perché ho sempre dato grandissima importanza alla comunicazione.
Dai 14 ai 21 anni sono stata una speaker radiofonica, e nel 2004 NPL ha pubblicato il mio primo libro dedicato al Festival di Sanremo.
Nel 2019 ho incontrato la mindfulness e ho iniziato un percorso continuo di pratica, studio e formazione che nel tempo si è sempre più ampliato.
Questo percorso mi porta a farmi continuamente nuove domande, a studiare, praticare, comprendere… e di fronte ad ogni cosa che imparo provo entusiasmo e meraviglia.
La vita, a partire da una piccola, minuscola, cellula, per arrivare a strutture più complesse, come quella dell'essere umano è incredibile.
Non credo sarà mai possibile avere una risposta definitiva che possa spiegare come qualcosa di così perfetto, come la vita di ogni essere vivente che ci circonda, dai batteri alle piante, dagli animali all'uomo, possa esistere … qualcosa dove tutto funziona a sostegno della vita stessa, dove ogni parte è collegata alle altre, dove tutto è interconnesso… pensiamo solo allo scambio che avviene fra piante ed essere umano, in cui le piante assorbondo anidride carbonio e rilasciano ossigeno, che noi respiriamo e che per noi è fondamentale, mentre noi assorbiamo ossigeno e rilasciamo anidride carbonica, che è appunto quello che serve alle piante per sopravvivere.
Già questo esempio, penso possa dirci molto della vita stessa e di quello che ci circonda.
Tutto questo mi ha spinta a guardare in modo sempre più ampio e integrato a quello che accade attorno a noi e dentro di noi, a voler capire meglio come funzioniamo, soprattutto tra cervello, mente, corpo, emozioni e comportamento e a voler approfondire sempre di più il campo delle neuroscienze cognitive, affettive, cognitivo sociali ed infine contemplative, perchè ritengo che pratiche come la mindfulness, il forest bathing, e gli studi contemplativi ci avvicinino sempre più a noi stessi e alla realtà e quindi alla vita.
La vita moderna è fatta di sfide continue, stress, attenzione frammentata.
La tecnologia si è sviluppata in tempi brevissimi, e il nostro cervello non ha avuto il tempo per evolversi a quella che consideriamo la normalità.
Abbiamo bisogno, oggi più che mai, di ritrovare il contatto con noi stessi, e con la vita.
Nel 2026 ho deciso di prendere una pausa dal mio lavoro (ben 9 mesi… che a ripensarci, ora, corrisponde al tempo di una gravidanza!) per dedicarmi seriamente, a tempo pieno, allo studio e alla pratica della mindfulness e alla divulgazione neuroscientifica, perchè penso che sia una responsabilità, divulgare quello che può aiutare altre persone a stare bene, e ho approfondito anche altri temi: emozioni, felicità, stress e burn out (anche nei contesti lavorativi), consapevolezza emotiva, orientamento dell’attenzione, empatia, intelligenza emotiva, compassione, psicologia positiva, psicosomatica, PNEI, PNL, lutto, malattia e fine vita, comunicazione nonviolenta o compassionevole, neurodivergenze fra cui l'ADHD e ho ampliato ad altre pratiche: Training Autogeno e Forest Bathing.
Ho poi deciso di riprendere il mio lavoro, part time, e di iscrivermi all'università per comprendere sempre meglio la mente e la vita.
Dall' a.a. 2026/2027 sono iscritta all’università (a 24 anni dalla mia prima laurea!) e oggi frequento il primo anno accademico del corso di laurea in Psicologia per la Salute all'Università degli Studi di Ferrara.
Porto così avanti una doppia carriera.
Sono Istruttrice Master di Mindfulness (in conseguimento), autorizzata a condurre molti dei protocolli ufficiali (vedi pagina Cosa offro per conoscerli), Operatrice di Training Autogeno per bambini, adolescenti e adulti, Istruttore (in conseguimento) di Forest Bathing ed esperta di Bagni di Foresta e Tutor DSA® e BES.
E il mio percorso continua…
Il mio sogno, probabilmente irrealizzabile, è quello di creare un luogo di ritrovo per le persone in cui ritrovare quella connessione con se stesse e con gli altri, che oggi è sempre più rara… un luogo dove poter meditare, disegnare, dialogare, respirare, e meravigliarsi continuamente di fronte alla vita…
Un luogo in mezzo alla natura, con animali di ogni tipo, fra prati, alberi e cielo.
Un luogo che in realtà esiste già, dentro ad ognuno di noi.
Le mie certificazioni (vedi sotto) sono a garanzia della serietà e qualità dei percorsi che ho seguito, dei docenti che mi hanno formata e delle mie competenze
La formazione, per me, è parte di un percorso di confronto e crescita e anche della serietà e responsabilità con la quale accompagno le persone, con rispetto, competenza e consapevolezza.
Inoltre, considero essenziali:
- la pratica personale
- lo studio continuo
- la supervisione e l’approfondimento
- l'osservanza dei codici deontologici delle Federazioni che hanno riconosciuto i miei titoli
I contenuti e le pratiche che propongo, proprio perché toccano aspetti profondi del rapporto con sé, con il corpo, con le emozioni e con la storia personale, richiedono preparazione, competenza, responsabilità e confini chiari (non costituiscono né sostituiscono diagnosi, psicoterapia, trattamenti medici, riabilitazione o prestazioni sanitarie) a garanzia di qualità, trasparenza, serietà, tutela e rispetto verso le persone.
Per questo consiglio sempre di fare riferimento alle persone inserite nei registri nazionali ufficiali e di controllare sempre se chi vi propone una pratica è presente e ha le abilitazioni corrette per offrirvi il servizio che propone.
Iscritta al Registro Nazionale Mindfulness al n° 3999
Iscritta al Registro Nazionale Tutor DSA® al n° A785
Titoli e certificazioni in conseguimento:
• Istruttore Master di Mindfulness® - Mindfulness Professional Trainer® - Certified Mindfulness Teacher® UNIATENEO, riconosciuto da FederMindfulness, dicembre 2026
• MBSR® Teacher Mindfulness-Based Stress Reduction UNIATENEO, riconosciuto da FederMindfulness, dicembre 2026
• Creativity Mindfulness® UNIATENEO, riconosciuto da FederMindfulness, dicembre 2026
• MSC: Mindful Self-Compassion® (titolo già conseguito ma iterato all'interno del Master) UNIATENEO, riconosciuto da FederMindfulness, dicembre 2026
• Mindfulness Psicosomatica® (titolo già conseguito ma iterato all'interno del Master) UNIATENEO, riconosciuto da FederMindfulness, dicembre 2026
• Creativity Mindfulness® (conseguito all'interno del Master e iterato come corso singolo)UNIATENEO, riconosciuto da FederMindfulness, dicembre 2026
• MBEC® APL, riconosciuto da FederMindfulness, marzo 2027
• MAPs® for ADHD APL, riconosciuto da FederMindfulness, marzo 2027
• Prevenire il burnout: dal malessere al benessere lavorativo UniD - riconosciuto dal MIM, conclusione tbc
• Forest Bathing: corso Istruttore Forest Bathing ed Esperto Bagno di Foresta con iscrizione all’Albo Ufficiale Nazionale CSEN tecnici sportivi e al Registro Operatori in Discipline Bionaturali CSEN entro aprile 2027